眼镜的佩戴方法：
1、不要戴别人的眼镜，戴眼镜的目的是矫正视力问题如远视、近视、老花眼、散光等，每个人的情况不一样戴的眼镜也不一样。所以最好不要戴别人的眼镜。
（眼镜的佩戴1-1）
2.不要让眼镜太松或太紧，眼镜腿之间的距离要合适眼镜腿要保持适当的曲率，以免眼镜太松或太紧。一般来说眼镜与眼睑的距离应保持在12毫米距离不应与这个标准相差太大。否则配镜师会因棱镜效应而出现头晕、视物变形、疲劳，久而久之会出现斜视。
3.不要用力扭曲框架，眼镜的镜框不要经常变形这样不仅会使镜框变形，还会潜移默化地影响你的视力。有些人喜欢单手戴眼镜这是不对的因为框架会因为受力程度不同而变形，因此尽量用双手戴眼镜。
4.不要戴眼镜参加剧烈运动，在参加一些剧烈运动时比如去上体育课、跑步锻炼、打篮球等。最好不要戴眼镜因为剧烈活动时会发生碰撞，从而导致眼镜落地摔碎。
5.不要等到眼镜坏了才修理，建议配镜师定期检查眼镜是否变形，眼镜框螺丝是否松动。一旦发现问题应该立即解决。不要等到眼镜坏了，不能戴了再考虑修。
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