隐形眼镜矫正散光主要是公差：一般来说，75以下的散光不用计算就可以直接转换成隐形眼镜。这样的话，你的眼睛应该是375(400是负25)。
但是考虑到你的左眼散光是100，那么散光与隐形眼镜配框的时候也有一个算法，就是把一般的散光度数加到你的近视度数上，也就是说你的验光度数是配框的。其实人家给你400 100/2=450度400 70/2=435度，其实并没有435度。它们给你左眼450度，右眼425度是隐形的425度和400度。
（散光与隐形眼镜1-1）
其实镜框的镜片中心到眼球中心的距离和隐形到眼球中心的距离是不一样的，度数基本上增加了25级。我个人给你的建议是右眼400度，左眼375度。如果细分，如果是低含水量的镜片成型，左右眼都可以是375度。如果含水量高的镜片比较软，左眼是400或者425，右眼是375。
一般来说散光不建议戴隐形眼镜，个人建议你戴框架眼镜：如果散光小于100度，准确的说是小于75度那么可以不戴散光隐形眼镜，把散光与隐形眼镜中散光度数的一半加到框架眼镜上，再换算成普通隐形眼镜度数，也能保证视力正常。如果散光度数超过100度就需要准备散光，更好的矫正视力。
日常生活中，有些人戴隐形眼镜会出现眼睛疲劳、夜视能力差、视力下降、长时间看书头痛等。不仅仅是因为缺少健康的眼睛，还因为不正确的矫正散光。隐形眼镜没有散光。如果你戴隐形眼镜，想看得更清楚就需要在球面镜片上加上柱面镜片的度数，这样在配镜度数大的时候会让你看得更清楚，这对眼睛非常不好。
另外，散光大的话是没有办法戴隐形的。散光是一种眼科疾病，通常表现为视力模糊或经常流泪。对于散光性弱视患者不建议佩戴隐形眼镜，因为佩戴隐形眼镜会影响眼球，从而可能导致眼部感染等眼部疾病。但是，最好通过手术或使用框架眼镜来矫正视力，长期使用隐形眼镜可能会导致结膜和角膜发炎。
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