隐形眼镜屈光度=眼镜镜片屈光度(1-0.012眼镜镜片屈光度)，眼镜镜片和隐形眼镜屈光度之间有一个换算公式：Fo=Fs/(1-dFs)。
比如镜架镜片的度数为-4.00D，镜架与隐形眼镜换算后的距离为12mm，隐形眼镜的度数可以换算成FO=-3.82d可以给出为-3.75d(小于4.00d，因为相差不大可以忽略不计)。
（隐形眼镜换算1-1）
如果镜架镜片度数为4.00d到5.00D，隐形眼镜度数为近视负0.25D，远视正0.0戴隐形眼镜时间不宜过长，但也不宜过长。
眼睛在缺氧状态下特别容易感染，如果细菌带入眼睛，感染后隐形眼镜换算会迅速进展对眼睛造成实质性伤害，所以一定要注意卫生。
佩戴前一定要洗手，用浸泡液清洗镜片。佩戴时间：根据隐形眼镜含水量和透氧性的不同，一定要防止隐形眼镜投入使用时间过长。
佩戴时间过长，必然导致眼部缺氧和慢性结膜炎、干眼症。
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